Да самой собой что поможет!!!! Почему вы вообще в этом сомневаетесь??? Сейчас такие стулья начли выпускать, которые вообще всю проблему больной спины и некомфортного сидения снимают полностью. Я на таком стуле работаю у себя в клинике. У нас все врачи себе их купили и своим ассистентам. Стулья финские, SALLI. Возможно и вы о таких слышали. Они имеют форму седла, специфическое сидение и спинка на базовой модели отсутствует. Но если вы сядете на такой стул, вам и не захочется на неё опираться. Спина сама по себе расправится, ноги расслабятся и всё ваше положение станет максимально правильным с точки зрения анатомии. Очень удобно на таких стульях работать, вот правда! Надумаете покупать такие - вот интернет-магазин https://stomshop.pro/ через который мы стулья заказывали.